Gewichtsproblemen

 

 

Achter dit ene woordje "gewicht" gaat een hele wereld schuil. Of je blij bent met je lichaam hangt af van vele factoren:

 

  • hoe kijk je naar jezelf in de spiegel?

  • welk beeld heb je in je  hoofd van hoe je eruit wilt zien?

  • met welke stem praat je tegen jezelf? hard en streng of zacht en liefdevol?

  • hoe kijk je naar andere mensen? dikke mensen? dunne mensen?

  • welke overtuigingen heb je over uiterlijk?

  • wat betekent eten voor jou?

  • wanneer eet je wel/niet?

  • wanneer snoep je?

  • wat betekent sporten/lichaamsbeweging voor jou?

  • en nog veeeeeeeel meer ..

 

Veel van deze punten zitten in je onderbewuste en worden dus

onbewust geactiveerd. Zo ga je ineens chocola eten of fanatiek
sporten en lijkt er niet echt een patroon in je gedrag te zitten.
Samen ont-dekken we hoe het voor jou werkt en hoe je weer
optimaal kunt functioneren. En het leuke is dat je dan automatisch,
dus zonder moeite, lekker in je lichaam zit met het gewicht dat daarbij
hoort.

 

 

Vaak hebben mensen al van alles geprobeerd om wat kilo’s kwijt te raken. Overtollige kilo’s zijn (meestal) niet alleen een kwestie van eet- en leefgewoonten. Sommige kilo’s hangen samen met ervaringen uit het (recente of verre) verleden en dienen als bescherming. 


Als een ervaring nog niet is geheeld, zal de herinnering aan deze ervaring weer dezelfde stress oproepen als toen het gebeurde. Onze hersenen en onze organen produceren namelijk bij de herinnering dezelfde stresshormonen als bij de werkelijke ervaring. 

 

Hierbij werken ik veel met EFT: deze techniek werkt met de acupressuurpunten op het gezicht, de borst en de pols. Door op deze punten te kloppen worden de organen gekalmeerd en wordt de stress-reactie opgeheven. Hiermee heelt de oorspronkelijke ervaring en daarmee ook je huidige situatie.

Je leert zelf te kloppen, zodat spanningen, stress en onvrede nu niet meer ‘weggegeten’ hoeven  te worden. Bij deze sessies raak je bevriend met je eigen lichaam, zodat het als vanzelf het gewicht aanneemt dat bij je past.

 

Voor wie?    : als het AFVALLEN op de ‘normale’ manieren niet lukt

Wat?             : EFT, ontspanningsoefeningen, meditaties, NLP, zelfinzicht