NLP & Hypnotherapie

Bij de Coaching gebruik ik NLP-technieken en Hypnotherapie. Deze twee zijn een ijzersterk duo voor succes, omdat zowel het bewustzijn als het onderbewuste gebruikt worden om jouw beperkende patronen op te lossen. In de relaxte staat van Hypnotherapie laat je je gedachten los en sta je open voor nieuwe mogelijkheden.

 

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren, waarbij Neuro staat voor

je hersenactiviteit; dit zijn je denkpatronen die zich uiten in je overtuigingen

en je gedrag. Linguïstisch staat voor je taalactiviteiten; dit zijn de woorden

en zinnen die je gebruikt om je uit te drukken. Iemand die bv vaak het

woord "moeten" gebruikt (ik moet straks werken, ik moet nog

boodschappen doen) zet zich hiermee vast waardoor de activiteit

onnodig zwaar aan voelt. Programmeren betekent dat je je denken

en je taal bewust zó leert gebruiken dat je je leven leidt i.p.v. lijdt.
 

Bij Hypnotherapie zeggen mijn cliënten vaak: "maar ik was er

gewoon bij, ik was helemaal niet weg!" Dit klopt, het is ook juist de

bedoeling dat je nog steeds heel bewust bent terwijl we met het

onderbewuste aan het werk zijn. Jij als cliënt bepaalt ook of het goed

voelt voor zowel je bewuste als je onderbewuste. Cliënten die reguliere

psychotherapie gewend zijn ontdekken tot hun verbazing dat er weinig

gepraat wordt over hun verleden of hoe het allemaal zo is gekomen. Bij

Hypnotherapie zijn we vooral bezig hoe je verder kunt met je leven, zonder

dat oude gebeurtenissen of angsten steeds weer opnieuw hun (vaak negatieve)

aandacht vragen. De scherpe randjes gaan eraf en je kunt er nu neutraal naar kijken.